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夫妻吵架記錄曝光:越吵架越相愛的夫妻,都做對了這件事!【常熟婚介戀愛大講堂】


作者:王小頁   編輯:龍方媛  

圖片:攝圖網

來源:婚姻與家庭雜志(ID:hunyinyujiating99)



與其劍拔弩張,不如多加修煉,讓吵架這個婚姻“殺手”成為婚姻“幫手”。



 

   


凌晨一點,我和老公還坐在車里,兩不相看。對于回誰家過端午,我們已經嚴肅地討論了兩個小時。


我們像辯論的對手,直亮觀點,實例佐證,總想“以理服人”。


車里的沉默和嘆氣聲越來越頻繁,這樣燒腦又無趣的理性辯論讓我們都很疲憊了,只能暫且擱置,以免燃起戰火。


我們一前一后朝家的方向走著,這樣的疏離讓我感到你陌生又恐懼。


難道吵架只能帶來負面的宣泄嗎?


美國心理學家費斯汀格提出的“90/10”原則,讓我找到了答案:

生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定的。


生活中矛盾的發生是我們不可控的10%,而另外的90%則完全由我們處理矛盾的態度決定的。


吵架拼的是內功,如果用壞情緒去處理,只會相互消耗,傷“敵”一千自損八百。


何不如換一套“心法”,讓夫妻過招成為婚姻的一種情趣?


01

                   

浪漫式:

用愛把你包圍到沒有脾氣


演員陳建斌曾和老婆蔣勤勤因家中瑣事爭吵,他沒有做蒼白的解釋,而是做了一首詩發給了蔣勤勤:

火上澆油枉自多,

清水游魚易捉摸。

柴米油鹽醬醋茶,

神仙眷侶也蹉跎。


比起說教式的講理洗腦,顯然,這樣文藝的感嘆更容易讓女人接受些。


然而,第一次蔣勤勤并沒有理他。


到了晚上,不氣餒的陳建斌動之以情,又新作一首詩:


君行百里晨霧迷,

婦起五更暖茶靡。

人間煙火燒寒夜,

紅茶已淡未新沏。


感謝老婆辛苦做好早餐沏好茶,哪怕晚上茶淡了也不舍得倒掉,陳建斌用詩詞的浪漫表達對老婆的感謝和珍惜。


收到這首詩,蔣勤勤馬上就消氣了。


柴米油鹽的家庭瑣事哪里爭論得完,若每件事都吵得不可開交,生活只會一直雞飛狗跳。用浪漫去調和爭吵,就像在廚房里放束鮮花,生活的油煙不會散,但心底卻溫柔了。


婚姻就是柴米油鹽,雖然會帶來爭吵,但也可以將愛情烹調得更有滋味,而讓爭吵更有味道的,想必就是浪漫這道甜點了。


02

                   

涼涼式:

別怕空氣突然安靜


馬伊琍在處理夫妻爭吵時也體現了自己的智慧。

她在一次采訪中說起,當夫妻兩人正在氣頭上時,她會先冷靜片刻,比如看看屋里的孩子。


想想吵架對孩子的傷害,她就會冷靜很多,也慢慢消氣了。


有時,她和老公文章吵著吵著會忽然停下,然后兩人竟笑場了。


因為感覺兩人爭吵的樣子,像在對戲念臺詞一樣,這一笑場,也就沒什么可吵的了。


夫妻吵架難免話趕話,越吵越激烈,比誰說的更多更有理,比誰的聲音更大更有底氣。


因此,吵架讓我們很容易處于情緒泛濫狀態中,無法正常地聽取他人的意見和進行清晰地回應的。


在這樣的狀態下,無論誰吵贏了,都不能從吵架的傷害中全身而退。


在氣頭正大的時候,不妨冷靜一下,緩緩節奏,避免情緒升溫帶來更大的傷害,也給理性思考一點時間,或許就會發現本來就是件不值得爭吵的小事。


03

                   

逗趣式:

皮一下就開心了


《父母愛情》作為夫妻相處的經典示范劇,屢屢刷屏黃金檔,塑造了很多人心中理想的婚姻狀態。

有段劇情是女主安杰被小姑子氣回了娘家,老公江德福幾次勸阻不回。


安杰不僅生小姑子氣,更氣江德福之前保證在妹妹和老婆之間更向著自己,如今卻沒做到,直叫江德福“你給我滾!”


“別想美事,想好事。”


聽了這話,江德福沒急眼,也沒有認真擺事實講道理,而是嬉皮笑臉地接連說:“我滾可以,你跟我一起滾呀。”


“我是想好事想美事,人說好事多磨,那我就在這多磨幾次唄。”


“我滾之前,你讓我先把你腳給擦了吧。”


江德福這樣沒皮沒臉地哄著,讓安杰憤怒的拳頭打在了棉花上,氣也消了一大半了。


生氣、憤怒是人在潛意識中應對外界傷害的一種心理防御。


當一方能夠笑臉相迎,這種潛在的自我防御也就不再需要了,氣消了矛盾也好解決了。


家庭矛盾很難講清道理,與其較真對與錯,不如相互打趣一笑而過。


04

                   

賣萌式:

誰會忍心對小可愛生氣


《金婚》里有個很有趣的情節,男主佟志買股票賠了很多錢。

起初,他還為自己辯解:“賠的錢不是還有我一半嗎?”


老婆文麗一聽,更生氣了:“你自己過吧,我要再管你一個字,我就不姓文!”


佟志一看臉色,再爭辯下去肯定又要吵起來,就蹲在樹根邊委屈地說:“我就蹲在這了,反正你也不要我了。”


看著老伴兒一把年紀,還這幅小孩子模樣撒起嬌來,文麗臉上也由陰轉晴:“起來吧,就當這筆錢買藥治你的精神病了。”


靠著賣萌,佟志把即將到來的暴風雨化為春風細雨。


賣萌撒嬌是心理學中的一種退行行為,出現像小孩子一樣的表現方式,這樣的狀態也自然會像還小孩一樣容易討得喜愛。


賣萌不是女人的專權,在愛人面前,任何一方適當的“示弱”都可以激發對方內心的愛護欲。


在“小可愛”的保護傘下,暴躁的負面情緒也可以得到一定的疏解了。


畢竟,誰又忍心對一只小可愛吹胡子瞪眼呢?


著名婚戀專家陳一筠曾說:


“爭吵是任何一個年齡段,任何一種性格特征的夫妻間的婚姻衍生物,它向婚姻生活亮起了紅燈,說明彼此的關系中有問題需要解決了。夫妻吵架應被看成是出于積極的動機,是一種急切的溝通要求,是改善夫妻關系、提高婚姻質量的好機會。”


爭吵為我們亮起了紅燈,但它不是觀點對立的警示,而是讓我們更深地感知彼此的需求。


解決夫妻問題的根本在于體諒對方的需求,溝通矛盾的根源。


而吵架也是一種溝通的藝術,與其劍拔弩張,不如修煉“心法”,讓吵架這個婚姻“殺手”成為婚姻的“幫手”。




關于作者:婚姻與家庭雜志:中國情感幫助全媒體平臺,關注女性自我成長、親密關系維護。溫暖風趣,與你聊聊愛情婚姻那些事兒;專業理性,力邀眾多心理咨詢師,為你解答情感困惑;線上線下,微課沙龍情感陪護。(微信/微博/今日頭條:婚姻與家庭雜志)



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